阿丹老師的幸福說話課

【書籍簡介】

說話不僅是一種溝通方式，也是一種思考模式，

你怎麼詮釋這個世界，這個世界就會成為什麼樣子。

想要讓自己更幸福、更好命，

就要改變你說出口的每句話，以及和自己對話的方式。

人際關係有煩惱？其實都是因為你說「錯」話了！

媽媽對孩子說：我怎麼會生出你這種小孩？！

女生對男友說：你竟然忘了我的生日，你一點都不在乎我！

上司對屬下說：你懂什麼？這個方法絕對不可行！

老師對學生說：這明明很簡單，為什麼你還是考不好？

婆婆對媳婦說：妳到底會不會做菜？煎個魚也會燒焦！

我們每天都需要說話，但也常因為說錯話，造成人際關係上的誤解和傷害。面對親近的情人、家人、朋友、同學和同事，究竟該怎麼「說」才對呢？

在大學開設「人際關係與溝通」熱門課程的阿丹老師認為，我們常常會不經意地用負面、非理性的語言來評價自己和別人，因此才會造成溝通的障礙。只有正向語言，才能帶動正向關係，懂得傾聽、讚美與分享，就能啟動幸福的迴圈。

阿丹老師在本書中並教你運用「還好」的力量掌控情緒主導權、用「洗碗精說話術」表達內心的需求，以及如何問對問題，避免成為「句點王」……只要跟著阿丹老師改變你的說話習慣，從今以後，就能輕鬆「說」出幸福人生！

【書籍目錄】

第一章 說好話，好幸福

說話是必須持續練習的幸福習慣

說好話，就能成功

我的幸福說話課

從心開始的幸福迴圈

正向語言，帶動正向關係

溝通，解開關係的結



第二章 召喚幸福的說話術

深呼吸，情緒對了再開口

愛自己，請好好和自己說話

問對問題，開啟好話題

傾聽的藝術

用愛心說實話

說出內心的渴望

讚美的智慧

正向支持取代負向批評

善用副語言，說話更動聽

說話的溫度，烘焙出幸福的關係



第三章 用說話修煉幸福

犯錯，是為了成長

以經典台中水晶球專賣店為師

把握當下，開口說愛



後記

【作者簡介】

劉秀丹（阿丹老師）

學生心目中教學充滿熱情、上課有趣好玩的阿丹老師，畢業於國立彰化師範大學特殊教育學系博士班，曾任中山醫學大學語言治療與聽力學系副教授、中興大學通識教育中心兼任副教授，現為國立台灣師範大學特殊教育學系副教授。

阿丹老師在學術上一直關注聽障學生的溝通問題，卻發現聽力正常的人雖然可以聽得清楚、說得明白，反而常常因為溝通的落差帶來人際關係上的困擾，於是開始致力於人際溝通的藝術。

她所開設的「人際關係與溝通」通識課備受學生肯定，網路好評不斷，公推是「必修課」，選課中籤率僅10%，比買到江蕙演唱會門票還難，被譽為全台灣各大學人氣最高的五大夯課之一。